Лет двадцать пять назад, после аппендэктомии (а оперировал меня профессор Л. Н. Успенский – специалист по сосудистой хирургии, мой друг и горнолыжник), я дожидался выписки домой в огромнейшей палате на 34 человека. И рядом со мной лежал очень интересный пациент: тяжелейший «варикоз» у него развился почти молниеносно. Почему? Он работал монтером на электролиниях и очень любил лыжи: пробежит в темпе три-четыре километра, на столб залезет на кошках, стоит, работает. Слезет – бежит дальше.
Когда стоишь на кошках, опустив пятки, икроножные мышцы становятся как камень, наглухо пережимают вены!
«Рецепт Малецкого» – эта статья была опубликована в № 5 журнала за 1993 год. Николай Леонидович Малецкий – кинорежиссер (я помогал ему снимать художественный фильм по повести Ю. Визбора «Завтрак с видом на Эльбрус»). На горных лыжах он не катался, но каждое утро на рассвете бегал трусцой по Баксанскому ущелью. Так вот, случай с ним – не выдумка, реальность. У него развилось очень сильное варикозное расширение вен. Хирург назначил операцию. Малецкий шел в больницу невеселый. По дороге встретил друга: «Ты что хмурый?» И, узнав, в чем дело, друг сказал: «Вернись. Ляг на диван, задери вверх ноги и три минуты крути педали мнимого велосипеда. Каждый день крути. Три месяца крути. Не пройдет, тогда уж иди под нож к своему хирургу».
Малецкий вернулся. Бегал по утрам трусцой, принимал душ, ложился на диван, крутил педали.