Молодежь убеждена, что прихватить спину может лишь у пожилого человека, а им, здоровым и сильным, подобное не грозит. И это большая ошибка, поскольку, по утверждению врачей, первые симптомы заболевания появляются уже в 20 лет. Именное этого возраста представители рода человеческого обречены расплачиваться за решимость Homo erectus передвигаться лишь на своих двоих.
береги позвоночник смолоду
Наверное, каждый помнит, как в детстве ему постоянно твердили: «Не сутулься! Выпрями спину!» А лет 200 назад строгие дамы в институтах благородных девиц выправляли осанку своих подопечных с помощью. палки. Нет, до экзекуций дело не доходило: просто воспитанницы должны были по нескольку раз в день ходить по «тихим школьным этажам», удерживая палку за спиной. Таким образом девочек учили держать спину, не сутулиться и расправлять плечи. Со временем это становилось привычным и юные леди обретали красивую горделивую осанку, сводившую с ума восторженных поклонников.
К сожалению,темп современной жизни таков, что в вечной спешке и суете мы вынуждены пренебрегать многим, включая собственное здоровье. Неотложные дела могут заставить выйти на работу с температурой, к стоматологу бежим лишь после настойчивого требования ноющего зуба, головные боли глушим антибиотиками. а ломоту в спине и вовсе воспринимаем как досадное недоразумение. Между тем даже незначительный дискомфорт в области спины может оказаться первым симптомом тяжелого заболевания позвоночника.